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2022年1月16日日曜日

茶山教室にて「姿勢改善」運動教室開催

2022年2月、茶山教室にて「姿勢改善」運動教室を開催します。
骨盤・胸郭といった体幹を整えます。

姿勢を整える事で、
動きやすくなる・怪我予防・呼吸しやすくなる
といった心身に良い影響を与えてくれます。

主に、ストレッチポールを使用した運動で安全・簡単に行える運動です。

【詳細】
●曜日:2/2㈬、2/9㈬、2/16㈬
●時間:11時00分~11時40分
●料金:1000円/回(当日払い可能)
●定員:5名
●申し込み:「メール」「クラブ公式LINE」「お電話」より↓



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やまうら体操クラブ

〒814-0111 福岡市城南区茶山4丁目3-40 アイレ茶山111

代表)山浦大智(やまうら だいち)

★公式LINE>>

★メール yamaura.gymnastics0110@gmail.com

★YouTube>>

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2/11㈮糸島にて「ストレッチポール運動」開催

2/11㈮祝日は、糸島教室にて「ストレッチポール」使った運動教室を開催します。

脱力感を味わい、背骨・骨盤・胸郭を「緩めて整える」事で、動きやすい身体を獲得します。
姿勢改善リラクゼーションにもなります。
安心・安全・簡単な運動なので、お気軽にご参加ください。

子ども~大人まで参加可能です。(※急性の怪我・妊娠中の方はご遠慮ください)

【詳細】
「ストレッチポール運動教室in糸島」
●日時:2/11㈮㊗ 17時00分~17時50分
●場所:伊都の湯どころ 元気くらぶ内(2Fスタジオ)
●参加費:1000円(税込) ※当日払い・又は振込みにて
●定員:15名
●申し込み:「メール」又は「クラブ公式LINE」にて↓
https://www.yamaura-gymnastics.site/p/contact.html




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やまうら体操クラブ

〒814-0111 福岡市城南区茶山4丁目3-40 アイレ茶山111

代表)山浦大智(やまうら だいち)

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2022年1月12日水曜日

茶山教室・糸島教室に「チアマット」導入しました

この度、茶山教室・糸島教室の両方において、タンブリング練習をやりやすいように新しく「チアマット」を導入しました。

更なる成長に繋がると幸いです。






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〒814-0111 福岡市城南区茶山4丁目3-40 アイレ茶山111

代表)山浦大智(やまうら だいち)

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2022年1月6日木曜日

1月「クラブTシャツ」の注文承ります

クラブTシャツの注文を承りますので、ご希望の方はご1/20までに連絡ください。


●料金:3300円/枚
●〆切:1/20
●申し込み:「メール」又は「クラブ公式LINE」まで
※サイズをお伝えください。



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〒814-0111 福岡市城南区茶山4丁目3-40 アイレ茶山111

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2021年12月30日木曜日

【新サービス】ゆか運動の「曲をつけた動きの作成」できます

【当クラブ会員への新サービス】
体操選手の女子選手が競技で行っている「ゆか運動」は曲をつけて行います。
そのような、「曲に合わせて動きを作ってみたい」という方は、作成可能です。
大会に向けてではないので、気軽にやってみたい方はご相談ください。

●料金:2万円(作成費1万円/指導料1万円(90分×3回))
※曲選び等は相談して決めます。


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やまうら体操クラブ

〒814-0111 福岡市城南区茶山4丁目3-40 アイレ茶山111

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2021年11月4日木曜日

11/21㈰.28㈰バク転体験会の開催

11/21㈰・11/28㈰にバク転体験会を開催します。

バク転をやってみたい、体験したい方、是非どうぞ。
安全な補助道具を利用して行いますので、安心して体験できます。

◆日時:11/21㈰.11/28㈰
   ①11時00分~11時20分/②11時30分~11時50分
◆場所:やまうら体操クラブ茶山教室
   〒814-0111 福岡市城南区茶山4丁目3-40 AIRE茶山111
◆対象:幼稚園年長~小学生
◆定員:各5名
◆料金:500円(税込)
◆申込み:「クラブ公式LINE」「メール」「お電話」いずれかにて
問い合わせページより↓↓

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2021年9月1日水曜日

クラブTシャツの注文承ります

クラブTシャツの注文を承りますので、ご希望の方はご9/10までに連絡ください。


●料金:3300円/枚
●〆切:9/10
●申し込み:「メール」又は「クラブ公式LINE」まで




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2021年8月27日金曜日

8/30糸島教室の自由利用のお知らせ

8/30(月)は①17時50分~18時10分/②18時20分~18時40分でバク転体験になります。

また、16時00分~17時30分は自由利用可能です。
必要なマット等の準備もしてもらう形になります。保護者は必ず同伴されて下さい。

●料金:500円
●場所:やまうら体操クラブ糸島教室
(元気くらぶ2階スタジオ内)
●申し込み:「メール」又は「クラブ公式LINE」にて
●定員:10名

よろしくお願い致します。



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2021年8月8日日曜日

糸島教室でもバク転体験会を8/16㈪.8/23㈪.8/30㈪に開催します

糸島教室でも、8/16㈪.8/23㈪8/30㈪にバク転体験会を実施します。
[内容]
バク転補助道具を使用し、バク転を体験します。


【8/16(月).8/23(月)】
◆時間:16時20分~16時40分
【8/30㈪】
◆時間:①17時50分~18時10分/②18時20分~18時40分

●場所:伊都の湯どころ「元気くらぶ」
●定員:各10名(会員外でも会員でも可能です)
●料金:500円/回(振込み 又は 当日現金も可能です)
●申し込み方法:「メール」又は「クラブ公式LINE」まで


また、9月より糸島教室月曜日クラスは、16時00分~16時50分クラスもスタートし3クラス開催になります。
生徒募集しておりますので、体操に興味ある方は是非どうぞ。
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2021年5月11日火曜日

元気くらぶで行っている体操教室

やまうら体操クラブの糸島教室は、いとの湯どころの「元気くらぶ」にあるスタジオにて開催しています。

主に幼稚園~小学生の子供たちが通っています。
体操に興味ある子は、ぜひお越しください。



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2021年4月8日木曜日

糸島教室の生徒募集しています

現在、糸島教室の木曜日クラスの生徒募集しています。
17時40分~18時30分のクラスになります。

また、金曜日前半クラスも空きがあります。
時間は17時10分~18時00分です。

幼稚園児・小学生の方で体操に興味ある方はぜひどうぞ。



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2021年4月3日土曜日

体操に必須の基本技「倒立」

体操に最も大切な基本技といえば、「倒立」があげられます。

側転・転回(トンボ返り)・バク転などにも倒立を経過するので、倒立が出来るか出来ないは、技の出来栄えにも大きく影響します。

そんな倒立の練習方法は、
・壁を使って倒立になる
・補助をついてもらって倒立する

それが可能になったら
・補助を少なくしていき、自分で立つ

練習をしていく必要あります。

倒立で「動いても良いので長く立つ」練習をしていくと、止まる所・安定する所が分かってくるので、安定する所が分かるように繰り返し繰り返し練習する必要があります。

繰り返し止まる所を探し練習していくと、コツが掴めてきますので、是非「長く立つ練習」を行ってください。

壁や畳ひとつでも練習可能なので、動いて良いのでまずは5秒~10秒程立てるように、取り組んでほしいと思います。



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2021年3月22日月曜日

4月にクラブTシャツを購入できます

4月は、やまうら体操クラブのTシャツの注文を行います。(1枚3300円(税込))

購入希望される方は、
●名前
●サイズ
を「公式LINE」又は「メール」にてお知らせください(文面の下部に記載)
※一度口頭で希望連絡されていた方もお願い致します。

・締め切り日 4/15㈭

よろしくお願いいたします。




◆税込みの月謝移行について(4月より税込み価格統一になります)↓↓

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2021年3月12日金曜日

茶山にて「ストレッチポール」使った運動教室を開催致します

茶山のスタジオにて4月より「運動教室」を開催致します。 水曜日10時~/13時~ 「姿勢改善」運動を予定しています。 ストレッチポールを使用して身体を緩めて整えます。 背骨まっすぐ、骨盤や胸郭調整の運動ですが、安全簡単に行える運動です。 ●運動不足を感じている方 ●動きやすい身体を創りたい方 等々、オススメです。 予約制となっています。 ◆場所:やまうら体操クラブ ◆日時:4月の水曜10時~10時50分/13時~13時50分 ◆料金:体験500円(2回目~1000円) ◆申込み:「やまうら体操クラブの問い合わせページ」より。 (又は daichi.yamaura0819@gmail.com) ◆講師:山浦大智(ストレッチポールテクニカルアドバイザー)





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2021年3月10日水曜日

コース変更は前月20日までにご連絡をお願い致します

年度が変わる4月のこの時期は、学年が変わる事によって生活の変化がある方もいらっしゃるかと思います。

そんな年度が変わる時期はコース変更(時間帯の変更・休会・退会)の相談もあります。
コース変更については、クラブ案内に記載していますように、「前月20日までに」ご連絡頂くようになっています。

よろしくお願い致します。

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●税込みの月謝への移行について↓
https://www.yamaura-gymnastics.site/2021/01/blog-post_13.html


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2021年1月13日水曜日

税込みの月謝への移行について

これまで、消費税抜きのお月謝としていましたが、税込み価格でのお月謝になります。
尚、現会員の方は4月より税込み価格に移行致します。

【一般クラス(週1回)】6000円(税込)
【発展クラス(週2回)】9600円(税込)


※お月謝を振込みにされている方は、当月1日まで(前月21日~当月1日を目安)にお振込みをお願い致します。


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・Mail ➡ yamaura.gymnastics0110@gmail.com

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2021年1月4日月曜日

クラブTシャツ購入希望される方へ

今月1月は、やまうら体操クラブのTシャツの注文を行います。

購入希望される方は、
●名前
●サイズ
をメールにてお知らせください
※先月までに一度口頭で希望連絡されていた方もメールにてお送りください。

・メール → yamaura.gymnastics0110@gmail.com

締め切り日 1/20㈬

よろしくお願いいたします。








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2021年1月3日日曜日

明けましておめでとうございます

2021年明けましておめでとうございます。

・糸島教室は7日㈭17時40分クラス~スタートします。
・茶山教室は4日㈪17時00分クラス~スタートします。

今年も、よろしくお願いいたします。

コロナウイルス対策は昨年同様に致しておりますので今後ともご協力をお願い致します。
【会員皆さまへお願いしているコロナウイルス対策について】
●マスク着用
●行き帰りでの消毒
●会話は控えめに


また、今月よりお月謝については引き落とし又は振込みになっております(手渡しは不可)
ので、よろしくお願いいたします。


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2020年12月31日木曜日

「アスリートテスト」を作成しました

当クラブには目標を持ちやすくする為に「基本技テスト」「修了テスト」「アスリートテスト」を作成しています。
基本技テストは、体操を習い始めた生徒が目指してほしい技、基本となる前転・後転・倒立・鉄棒の逆上がりといった項目と、子どもが憧れるバク転などを項目にしています。
クリアできると学校で「器械体操が出来る」と堂々と言えるレベルです。

修了テストは、クリアできると卒業された後も、修了生として個人指導やクラブ練習等、会員同様の価格で参加してもらえます。

アスリートテストは、当クラブがアスリートとして認められる人です。
特に体操選手でなく、どのスポーツに行っても「応援してもらえる子」「応援したい、と思える子」という位置付けです。
実技項目のみならず、日ごろの練習時の取り組む姿勢・言動・行動といった視点も入ってきます。

体操は様々なスポーツの土台創りにも推奨となりますが、人間性を含めた心身ともに必要なテストになります。



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2020年12月30日水曜日

「基本テスト」を作成しました

一般・発展クラスの修了テストを用意していますが、今回体操を初期段階から習う方に対しての一つの目標に「基本テスト」を作成しました。

基本テストは11項目で、「器械体操の基本技を習得できた!」と言えるような項目で作成しています。

まずは、このテスト項目をクリアできるように取り組んでもらえたら、と思います。


●「基本テスト」動画↓↓




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